Bien être et santé #1 – Les crevasses

Qui n’a pas été victime de crevasses ?

Ces petites « cochonneries », douloureuses, nous empoisonnent la vie, généralement au cours des périodes fraîches et froides de l’année pour les mains et au cours de l’été pour les pieds dénudés.

Que l’on ait une alimentation équilibrée : – prise de 5 légumes et fruits par jour – ingestion journalière de 1,5 litre d’eau – composée principalement de lipides non saturés et de sucres lents – ingestion quasi inexistante d’alcool et de boissons excitantes – que l’on se lave les mains sous l’eau chaude et j’en passe…, rien n’y fait.

1) – Crevasses des mains

A noter que ce phénomène apparaît au fur et à mesure que l’on avance en âge, résultant de la modification physiologique de notre peau, par temps froid, au cours de travaux manuels avec ou sans produits irritants et l’usage de produits détergents.

Il semble bien que, si les conseils suivants sont respectés, on limite les emmerdements : – savon surgras – sécher les mains sans frotter – crème protectrice (le plus pratique) – porter des gants – se ganter pour tous travaux.

2) – Crevasses des pieds

La déshydratation est en cause. Une crevasse du talon apparaît souvent sur zone cornée.
En été, il n’est pas conseillé de fouler le sable ni l’eau de mer.

Traiter par gommage délicat et crème

3) – Crevasses des mamelons de seins

Les crevasses du sein surviennent au début de l’allaitement.
Certaines sont dues à la mauvaise position du bébé pendant l’allaitement.

Renforcer les mesures d’hygiène et vérifier la présence éventuelle de champignons.

4) – Mes observations

S’il y a encore des choses à dire ou à corriger, la rubrique « commentaire » existe pour cela.
Et il est toujours possible d’en apprendre davantage en effectuant des recherches sur l’Internet. Le sujet est bien traité.

Corpore Sano / Bien être et Santé – sommaire

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