Guide complet pour le trekking et la randonnée au Cambodge

Bienvenue aventurier ! Vous avez envie de chausser vos bottes de randonnée et d’explorer les sentiers cambodgiens ? Ce pays d’Asie du Sud-Est, riche en jungles, montagnes mystérieuses et temples millénaires, n’attend que vous. Que vous soyez adepte des promenades tranquilles ou des treks de plusieurs jours, les paysages diversifiés du Cambodge offrent le sentier parfait pour vous. Explorons ensemble les merveilles que recèle cette destination fascinante.

Pourquoi faire du trekking ou de la randonnée au Cambodge ?

Pour ceux qui aiment s’évader dans la nature, le Cambodge est une destination de choix. Son terrain varié, allant des jungles denses aux montagnes majestueuses et aux rizières infinies, offre autant d’opportunités pour des randonnées pédestres que pour des trekkings. Voici quelques raisons de commencer vos explorations dès maintenant.

Avantages du trekking et de la randonnée au Cambodge

1. Diversité de terrains : Qu’il s’agisse des routes balisées ou des sentiers plus difficiles à travers les jungles et les collines, le Cambodge est un terrain d’aventure pour les amateurs de plein air.
2. Paysages spectaculaires : Les montagnes du Cambodge offrent des points de vue exceptionnels, parfaits pour admirer le lever ou le coucher du soleil.
3. Découverte de la culture locale : Les treks permettent souvent de rencontrer des populations locales, comme les tribus Montagnardes, et de découvrir leur style de vie.

Le meilleur moment pour partir en randonnée

Il est généralement conseillé de visiter le Cambodge pendant la saison sèche, de novembre à avril, où les conditions météorologiques sont idéales pour les activités de plein air. Cependant, la saison des pluies (mai à octobre) rend les paysages plus verdoyants et vous offre des sentiers moins fréquentés et des tarifs plus abordables.

Top 10 des sentiers de randonnée au Cambodge

Pour vous aider à planifier votre voyage, vous pouvez faire appel à une agence de voyage au Cambodge et à défaut, voici une liste des meilleurs sentiers de randonnée au Cambodge, allant des promenades faciles aux treks les plus exigeants.

Parc national de Bokor

Situé près de Kampot, ce parc est célèbre pour ses sentiers serpentant à travers la jungle dense, menant à des chutes d’eau cachées et à une ancienne station de montagne française. Les amateurs de vues côtières trouveront également leur bonheur.

Kalai Jungle Trek

Idéal pour une randonnée facile, ce sentier de 16 km près de la ville de Kalay, dans la province de Ratanakiri, vous permet d’observer la faune et de vous immerger dans la nature sauvage.

Lac volcanique de Yak Loum

Un magnifique sentier autour d’un lac volcanique vieux de 4000 ans, entouré de forêts luxuriantes et d’oiseaux exotiques.

Parc national de Kirirom

À deux heures de Phnom Penh, ce parc est connu pour ses forêts de pins et ses rivières cristallines. Une randonnée populaire de 5,6 km mène aux chutes de Kirirom.

Parc national de Kep

Ce parc naturel protégé, créé en 1993, offre un sentier de boucle facile de 8 km, avec des randonnées plus difficiles menant à des points de vue spectaculaires comme le Sunset Rock.

Montagne Kulen

À environ 50 km de Siem Reap, cette montagne sacrée et lieu de pèlerinage khmer, est idéale pour une journée de randonnée. Vous y découvrirez des temples anciens et des pagodes cachées.

Parc national de Virachey

Situé dans le nord-est du Cambodge, ce parc est une destination de choix pour les amateurs de trekking avec ses forêts denses, rivières tumultueuses et sommets pittoresques.

Province de Mondulkiri

Connue pour ses paysages magnifiques et ses tribus montagnardes, Mondulkiri offre des randonnées variées, allant des forêts de bambous aux collines verdoyantes.

Rivière des Mille Lingas

Ce trek incontournable vous mène à travers une jungle épaisse jusqu’à une rivière ornée de sculptures hindoues anciennes. Parfait pour les passionnés d’histoire.

Chaîne de montagnes des Cardamomes

Pour les amateurs d’aventures intenses, cette chaîne de montagnes offre des randonnées difficiles à travers des forêts vierges et des cascades grandioses, avec la possibilité de croiser des espèces endémiques en voie de disparition.

Conseils et sécurité pour la randonnée au Cambodge

Préparation et équipement

La réussite de votre randonnée dépend souvent d’une bonne préparation de votre voyage au Cambodge. Prévoyez des vêtements adaptés à la météo, des chaussures de randonnée robustes, un sac à dos confortable, des outils de navigation et une veste légère. N’oubliez pas d’emporter assez de nourriture et d’eau pour vos activités physiques intenses.

Respect des sentiers balises

Il est crucial de rester sur les sentiers balisés pour éviter de vous perdre et de minimiser l’impact sur l’environnement. Les rangers des parcs peuvent vous diriger vers les itinéraires les plus sûrs et les plus pittoresques.

Attention aux animaux sauvages

Le Cambodge abrite une faune exotique, des éléphants aux tigres, en passant par les singes. Approchez-les avec prudence et ne les nourrissez pas. Les insectes comme les moustiques et les tiques sont également courants; utilisez des répulsifs et portez des vêtements longs.

Considérations climatiques

La meilleure période pour la randonnée est la saison sèche, de décembre à février. La saison des pluies apporte des averses fréquentes, une forte humidité et des inondations. Restez hydraté, portez des vêtements respirants et envisagez de partir en randonnée tôt le matin ou tard dans l’après-midi pour éviter les températures élevées.

Informer votre entourage

Partagez votre itinéraire avec votre hôtel, vos amis ou votre famille avant de partir. Emportez une carte du sentier et vérifiez si des guides ou des permis sont nécessaires.

Faire appel à un guide

Pour les randonnées plus longues ou difficiles, il est recommandé d’engager un guide expérimenté. Ils connaissent le terrain, peuvent éviter les risques comme la faune sauvage ou les munitions non explosées et ont une formation en premiers secours.

À la découverte des sentiers moins fréquentés

Kbal Spean

À environ une heure au nord de Siem Reap, Kbal Spean est un sentier de 2 km menant à une rivière parsemée de sculptures anciennes. Allez-y de bonne heure pour profiter de la fraîcheur et pique-niquer au bord de l’eau.

Projet écotourisme de Chi Phat

Dans les montagnes des Cardamomes, le projet Chi Phat propose des treks multi-jours encadrés par d’anciens braconniers devenus guides éco-responsables. Une expérience immersive pour les amateurs de nature et de culture locale.

Sanctuaire d’oiseaux de Prek Toal

Accessible uniquement par bateau, ce sanctuaire abrite l’une des plus grandes colonies de reproduction de volatiles d’Asie du Sud-Est. Les sentiers de randonnée vous permettent d’observer des espèces rares dans leur habitat naturel, surtout pendant la saison sèche.

Projet vallée des éléphants à Mondulkiri

Pour une rencontre intime avec des éléphants en liberté, visitez ce projet qui propose des randonnées dans la jungle avec des guides spécialistes des éléphants locaux. Une expérience unique et respectueuse de l’environnement.

En conclusion, le Cambodge est un paradis pour les randonneurs, des jungles aux montagnes en passant par les temples anciens. Avec une préparation appropriée et un respect des règles de sécurité, votre aventure se transformera en une expérience inoubliable. Préparez vos sacs, choisissez votre sentier et plongez dans l’exploration des merveilles de ce pays extraordinaire.